Der weitaus überwiegende Teil der Pflegebedürftigen in Deutschland wird zu Hause betreut und davon deutlich mehr als die Hälfte allein von Angehörigen. Damit leisten sie einen wertvollen und unverzichtbaren Beitrag zur Gesundheitsversorgung und zum gesellschaftlichen Zusammenhalt. Für die Betroffenen bedeutet diese Aufgabe jedoch häufig über Jahre eine Mehrfachbelastung, die Auswirkungen auf das körperliche und seelische Wohlbefinden hat. Viele fühlen sich überfordert, isoliert und am Rande ihrer Belastungsfähigkeit.
Mein Anliegen ist es, pflegende An- und Zugehörige dabei zu unterstützen ihre eigene Gesundheit und Lebensfreude zu stärken, sie zu befähigen notwendige Entscheidungen im Verlauf der Pflege zu treffen, rechtzeitig Unterstützung in Anspruch zu nehmen und sich zu vernetzen. Denn gemeinsam ist jeder und jede Einzelne stärker!
Meine Angebote
Vortrag „Andere pflegen – gut für sich sorgen“
Der Vortrag will dazu ermutigen auch im Pflegealltag den Blick auf die eigene Gesundheit und Möglichkeiten der Selbstfürsorge zu richten.
Themen:
- Was sind typische Belastungsfaktoren und Gesundheitsrisiken in der Pflege?
- Welche Unterstützungsangebote gibt es?
- Was können pflegende Angehörige tun, um ihre Gesundheit, Lebensfreude und persönliches Wohlergehen zu stärken?
Gesundheitskurs „Andere pflegen – gut für sich sorgen“
In diesem 8-wöchigen Kurs steht die Gesundheit und Lebensqualität pflegender Angehöriger im Mittelpunkt. Unter fachlicher Anleitung und im Austausch mit anderen Betroffenen lernen Sie, mit den Belastungen der Pflege flexibler umzugehen und ihre Gesundheit und Widerstandskraft zu stärken.
Online-Angebot Moderierter Gesprächskreis
In einem monatlich stattfindenden Gesprächskreis haben Betroffene Gelegenheit sich regelmäßig zu
treffen und auszutauschen. Kompetenzen der Selbstfürsorge können vertieft und aktuelle Anliegen
besprochen werden. Mit Gleichgesinnten fällt es leichter herauszufinden, was man für das eigene
Wohlergehen braucht und was man hierfür tun kann.
Workshop: Gemeinsam stärker – Helferkreise und Netzwerke
In diesem Workshop erhalten Sie praktische Tipps und Anregungen, wie Sie persönliche Helferkreise pflegen und auf Netzwerke und Entlastungsangebote zurückgreifen, die Sie bei Ihrer Aufgabe unterstützen und Ihnen die Möglichkeit geben aufzutanken.
Workshop: Schwierige Situationen meistern – vom Umgang mit Ärger, Angst, Schuld und Scham
Im Pflegealltag gerät jeder Mensch in bestimmten Situationen an seine Grenzen. Gefühle tauchen
auf, die häufig im Widerspruch zu den eigenen Ansprüchen und Vorstellungen der richtigen und
idealen Pflege stehen. In diesem Workshop erhalten Sie praktische Tipps und Anregungen, die Ihnen
helfen in Krisensituationen gelassener zu bleiben.
