Selbstfürsorge im Alltag verankern
In einem monatlich stattfindenden moderierten Gesprächskreis werden Methoden zur Stärkung der Gesundheit und Selbstfürsorge im Alltag weitergeführt und verankert. Auftretende Schwierigkeiten können bearbeitet werden. Ich schlage für die Termine Themen und Übungen zur Vertiefung vor. Zugleich bietet das Format Gelegenheit, auf dringende Fragen und akute Herausforderungen des Pflegealltags einzugehen.
Austausch unter Gleichgesinnten
Die Teilnehmenden erleben es als entlastend und bestärkend auch „ohne große Worte“ auf Verständnis und Resonanz bei anderen Betroffenen zu stoßen. Dies ermöglicht es, auch im Online-Format schnell Vertrauen zu fassen und sich auch zu schwierigen Themen zu äußern. Gemeinsam fällt es leichter herausfinden, was man für das eigene Wohlergehen benötigt und was man hierfür tun kann. Es ist immer wieder spannend und bereichernd zu erleben, wie die Gruppe gemeinsam Lösungen auch für schwierige Situationen herausfindet.
Wie wir uns treffen
Abwechselnd werden Themen in Paar- und Einzelarbeit, im Plenum sowie in Kleingruppen besprochen – hierzu werden Teilnehmende in digitale Räume zusammengeschaltet. Die Teilnehmerzahl in den Gesprächskreisen ist begrenzt, um den gewünschten Austausch und das Eingehen auf Anliegen der Teilnehmenden zu gewährleisten.
Termine:
Zeit:
Kosten:
Hinweise & Häufig gestellte Fragen
- Um Anmeldung und ein kurzes Vorgespräch wird gebeten.
Wie kann ich mich für den moderierter Gesprächskreis anmelden?
Um sich bei meinem moderierten Gesprächskreis anzumelden, gibt es mehrere Möglichkeiten:
- Sie können das Kontaktformular auf meiner Website ausfüllen und absenden. Sobald ich Ihre Anfrage erhalten haben, werde ich mich schnellstmöglich bei Ihnen melden,.
- Sie können sich auch per E-Mail (info@gabriele-tils.de) an mich wenden und uns Ihr Anliegen mitteilen. Bitte vergessen Sie nicht, Ihre Kontaktdaten anzugeben, damit wir Sie zurückrufen können und ein erstes Vorgespräch durchführen können.
- Alternativ können Sie uns auch telefonisch (01788184807) erreichen und sich direkt anmelden. Hier können wir das Vorgespräch gleich am Telefon führen.
Falls Sie noch weitere Fragen haben, zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren.
Welche technischen Voraussetzungen benötige ich für die Teilnahme?
Für unsere Online-Veranstaltungen nutzen wir die Videokonferenz-Software „Zoom“, die eine barrierearme Kommunikation ermöglicht. Um teilzunehmen, benötigen Sie lediglich ein Gerät mit Mikrofon und Kamera, wie zum Beispiel einen Computer, Laptop oder Tablet. Sobald Sie sich für die Veranstaltung angemeldet haben, erhalten Sie eine Bestätigung und den Teilnahmelink per E-Mail. In dieser E-Mail finden Sie auch weitere Informationen zur Veranstaltung und Anweisungen zur Teilnahme. Wenn Sie noch nicht mit Zoom vertraut sind, empfehlen ich Ihnen, sich vorab damit vertraut zu machen. Sie können dafür auf die Zoom-Hilfeseite (https://support.zoom.us/) zurückgreifen, auf der Sie weitere Informationen zu Funktionen und Einstellungen finden. Außerdem biete ich einen kostenlosen Technikcheck an.
